移情者是高度敏感的人，他们对别人的想法和感觉有很强的协调能力。这不仅仅是对你周围的人感同身受(当你的心向着那些快乐或痛苦的人时)。当你是一名神使时，你就能做到感觉另一个人的情绪在你自己的身体里。有时候，你甚至很难区分自己和别人的情绪。
假设你最好的朋友刚刚失去了她养了10年的狗。带着同理心，你会理解她的痛苦，即使你从来没有养过宠物。但如果你是一名移情者，那痛苦就会成为你的，就好像它是你自己经历的一部分。你把别人的痛苦和快乐变成你的痛苦和快乐。
如果你经常被贴上“太敏感”,要求“长厚的皮肤,”后感到疲惫和焦虑在拥挤的地区或某些人,对光线敏感,声音,气味,或在漫长的一天结束后,需要更长的时间,那么你可能是一个empath。
书Empaths
移情者由于他们特别敏感的天性，会过着充满挑战的生活。虽然这让他们成为了极好的倾听者和极好的朋友，但其中一些品质对移情者来说可能很难。如果你是一个神使，那么这些书可以引导你更好地理解和控制你的能力。
1.《神使生存指南》朱蒂丝·奥洛夫医学博士
一本实用的同理心指南。
由于她在移情方面的领先研究，奥洛夫博士被称为“移情运动的教母”。这本书是一个很好的开始，它提供了实用的见解和策略来更好地管理你的移情能力，并保护自己免受承担他人情绪的风险。如果你是一个刚开始自我理解之旅的神使，那么这本书是你学习基本知识的好地方。
2.的帮助!我是敏感的Ronni Ann Hall著
移情处理策略的快速参考指南。
当你情绪低落时，通常很难冷静下来，清晰地思考。喜悦的眩晕或沉重的悲伤都可能让人分心。如果你是一个神使呢?这本书指出了常见的同理心问题，并提供了实用的解决方案。
3.高敏感的人Elaine N. Aron博士
一本关于移情者的指南书。
艾伦博士是国际公认的爱和亲密关系心理学的领先科学家。作为一个高敏感的人(HSP)，她会教你如何接受自己的能力，并充分利用它们的潜力。这本以科学为基础的书概述了作为HSP，为了过上富裕舒适的生活，你需要经历的变化。
4.情商丹尼尔·戈尔曼
更广泛地看待情绪的重要性。
智商一直是我们用来衡量智力的标准，但其他人强调智力不是一个一维的元素;相反，它包括不同的方面，如情商。这本书深入研究了动机、坚持、同理心、自我意识、冲动控制和社交技巧在生活中是如何必不可少的。不仅如此，它还提供技术来帮助我们发展和加强我们的情商，让我们过上更快乐的生活。
5.Empath由朱迪代尔
为移情者提供精神指引。
由于他们的情感天赋，移情者有很大的精神本质，这就是为什么从科学的角度很难包含移情者。在这本书中，戴尔将向你展示如何接受和利用你的天赋，应付你的精神超敏感，并利用精神工具从负面能量中治愈。这本书提供了一套属灵但实用的工具，让你能作为一名神使生活。
同理心背后的科学
移情者通常被描绘成具有感知能力，有时还能操纵他人情绪的科幻人物，但研究表明，关于移情者和一般移情能力，有有趣的科学见解。
镜像神经元
研究人员已经发现了一组负责同情的脑细胞。这些细胞使人们能够模仿和分享他人的情绪，如喜悦和悲伤。
这些镜像神经元是由外部事件触发的，所以当你的伴侣悲伤时，你也会感到悲伤，当你的孩子快乐时，你也会感到快乐。相反，精神变态者会被贴上“同理心缺失”的标签，这可能是由于镜像神经元没有充分发挥作用而引起的。
电磁场
根据心脏数学研究所的研究，你的大脑和心脏会产生电磁场，传输关于你的思想和情绪的信息。
同理心可能比普通人对这些领域更敏感，而且众所周知，他们对地球和太阳的变化更敏感，因为它们都传输电磁能量。
情绪感染
研究研究表明，很多人会捕捉到周围人的情绪。例如，一名员工一天过得很紧张，表现出焦虑的迹象，这可能会影响到他的同事。这种同步情绪的能力对保持良好的关系．有感知力的人更敏感，在面对任何强大的情感之前，他们需要把自己集中起来。
增加多巴胺的敏感性
多巴胺是一种增加神经元活动的神经递质，通常与我们的愉悦反应有关。
根据马蒂·奥尔森·兰尼医生在美国，内向的移情者比外向的移情者对多巴胺更敏感。这可以解释为什么大多数的移情者满足于阅读、冥想和独处。
联觉
联觉是一种神经系统疾病，大脑中两种不同的感觉结合在一起。例如，你可能会在听音乐时看到颜色，或品尝单词。
Mirror-touch联觉是一种特殊类型，你可以在你的身体里真正感受到别人的情绪和感觉，就像他们是你自己一样。已经证明这种能力有直接相关提高强调能力。所以，虽然不是每个移情者都有这种能力，但他们拥有这种能力的几率更高。
理解Empaths
神使可以成为我们世界所需要的良药。它们可以对我们如何理解和联系他人感受到的困难和快乐产生深远的影响，导致一个更紧密联系的社会，认识到考虑他人的重要性。
如果你是一名正在与自己的能力作斗争的神使，希望这些书能在你学会利用自己的天赋产生积极影响时帮助你发现自我。
你是神使还是你认识的人是?在下面的评论中分享你的经验吧!
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科尔是一个博客作家和有抱负的小说家。他拥有传播学学位，倡导媒体和信息素养以及负责任的媒体实践。除了对科技、工艺品和食物感兴趣，他还是典型的科幻小说和幻想迷，大部分空闲时间都在阅读越来越多的待读书目。要么是这样，要么是拖延了他的书的写作。祝他好运吧!
