Ntathu艾伦是一位瑜伽和冥想老师，她鼓励和支持忙碌的女性在生活中体验更多的快乐和快乐。她提供了简单的瑜伽练习和技巧，你可以在家里或工作时做，帮助你释放忧虑，感觉更平静，更有创造力和专注力。
瑜伽初学者
冥想对于初学者来说
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她通过自己的网站每周提供免费的关于瑜伽、健康和灵性的博客文章www.yogainspires.co.uk．
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